Мой здоровый рацион

Рецепт Кето Баунти 2. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето Баунти 2

Крем кокосовый 300 г
Масло Гхи [ВкусВилл] 30 г
Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое [La Tourangelle] 50 г
Кокосовая Стружка [Ашан] 220 г
Шоколад 85% [Ameri] 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето Баунти 2".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 485.9 ккал 1684 ккал 28.9% 5.9% 347 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 1.6% 1267 г
Жиры 46.9 г 56 г 83.8% 17.2% 119 г
Углеводы 8.5 г 219 г 3.9% 0.8% 2576 г
Вода 38.7 г 2273 г 1.7% 0.3% 5873 г
Макроэлементы
Натрий, Na 7.2 мг 1300 мг 0.6% 0.1% 18056 г
Насыщенные жирные кислоты 12.2 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.533 г min 16.8 г 3.2% 0.7%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.067 г от 11.2 до 20.6 г 0.6% 0.1%

Энергетическая ценность Кето Баунти 2 составляет 485,9 кКал.

  • Порция = 50 гр (243 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».