Мой здоровый рацион

Калорийность Поке с креветкой (без соуса). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Поке с креветкой (без соуса)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328.6 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 512 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 6.1% 497 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 4.5% 675 г
Углеводы 48.1 г 219 г 22% 6.7% 455 г

Энергетическая ценность Поке с креветкой (без соуса) составляет 328,64 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».