| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 593 ккал | 1684 ккал | 35.2% | 5.9% | 284 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 2.2% | 752 г |
| Жиры | 40.3 г | 56 г | 72% | 12.1% | 139 г |
| Углеводы | 40.4 г | 219 г | 18.4% | 3.1% | 542 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1.1% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.44 мг | 1.8 мг | 24.4% | 4.1% | 409 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1 мкг | 3 мкг | 33.3% | 5.6% | 300 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 402 мг | 2500 мг | 16.1% | 2.7% | 622 г |
| Кальций, Ca | 335 мг | 1000 мг | 33.5% | 5.6% | 299 г |
| Магний, Mg | 65 мг | 400 мг | 16.3% | 2.7% | 615 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.19 мг | 18 мг | 6.6% | 1.1% | 1513 г |
Энергетическая ценность Гречишный шоколад составляет 593 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».