Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.5 мг | 1.5 мг | 100% | 100 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 1.5 мг | 1.8 мг | 83.3% | 120 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 2.7 мг | 5 мг | 54% | 185 г | |
Витамин В9, фолаты | 17 мкг | 400 мкг | 4.3% | 2353 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 900 г | |
Витамин РР, НЭ | 3.6 мг | 20 мг | 18% | 556 г | |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 7.5 мг | 2500 мг | 0.3% | 33333 г | |
Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 5714 г |
Энергетическая ценность уро лакс составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».