| Вода | 100 г |
| Чай | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.2 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 5.4% | 18304 г |
| Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 18.5% | 5846 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 5.4% | 18667 г |
| Углеводы | 0.3 г | 219 г | 0.1% | 1.1% | 73000 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 44.6% | 2444 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 4.3% | 27273 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 3.3% | 30000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 39.1% | 2769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.65 мг | 90 мг | 0.7% | 7.6% | 13846 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7406 мг | 20 мг | 3.7% | 40.2% | 2701 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 162.24 мг | 2500 мг | 6.5% | 70.7% | 1541 г |
| Кальций, Ca | 36.59 мг | 1000 мг | 3.7% | 40.2% | 2733 г |
| Магний, Mg | 29.72 мг | 400 мг | 7.4% | 80.4% | 1346 г |
| Натрий, Na | 6.21 мг | 1300 мг | 0.5% | 5.4% | 20934 г |
| Сера, S | 0.93 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.1% | 107527 г |
| Фосфор, P | 53.9 мг | 800 мг | 6.7% | 72.8% | 1484 г |
| Хлор, Cl | 1.31 мг | 2300 мг | 0.1% | 1.1% | 175573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.366 мг | 18 мг | 29.8% | 323.9% | 335 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 1.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.56 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1.1% | 178571 г |
| Фтор, F | 747.66 мкг | 4000 мкг | 18.7% | 203.3% | 535 г |
Энергетическая ценность Чай б/цукру составляет 9,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».