| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 40 г |
| Белок | 45 г |
| Миндальная Мука [Evolution Food] | 85 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 421.6 ккал | 1684 ккал | 25% | 5.9% | 399 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 4.9% | 487 г |
| Жиры | 26.4 г | 56 г | 47.1% | 11.2% | 212 г |
| Углеводы | 27 г | 219 г | 12.3% | 2.9% | 811 г |
| Вода | 30.9 г | 2273 г | 1.4% | 0.3% | 7356 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.3 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.2% | 12329 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.3% | 9375 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.105 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.4% | 1714 г |
| Витамин В4, холин | 13.06 мг | 500 мг | 2.6% | 0.6% | 3828 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.305 мг | 5 мг | 6.1% | 1.4% | 1639 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.068 мг | 2 мг | 3.4% | 0.8% | 2941 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.99 мкг | 400 мкг | 1% | 0.2% | 10025 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.081 мкг | 3 мкг | 2.7% | 0.6% | 3704 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.1 мг | 90 мг | 0.1% | 90000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.014 мкг | 10 мкг | 0.1% | 71429 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.022 мг | 15 мг | 0.1% | 68182 г | |
| Витамин Н, биотин | 1.411 мкг | 50 мкг | 2.8% | 0.7% | 3544 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7459 мг | 20 мг | 8.7% | 2.1% | 1146 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.36 мг | 2500 мг | 3.5% | 0.8% | 2829 г |
| Кальций, Ca | 3.87 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 25840 г |
| Магний, Mg | 8.2 мг | 400 мг | 2.1% | 0.5% | 4878 г |
| Натрий, Na | 11.53 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.2% | 11275 г |
| Сера, S | 29.21 мг | 1000 мг | 2.9% | 0.7% | 3423 г |
| Фосфор, P | 30.1 мг | 800 мг | 3.8% | 0.9% | 2658 г |
| Хлор, Cl | 17.03 мг | 2300 мг | 0.7% | 0.2% | 13506 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.168 мг | 18 мг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Йод, I | 0.99 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Кобальт, Co | 1.306 мкг | 10 мкг | 13.1% | 3.1% | 766 г |
| Марганец, Mn | 0.0221 мг | 2 мг | 1.1% | 0.3% | 9050 г |
| Медь, Cu | 80.32 мкг | 1000 мкг | 8% | 1.9% | 1245 г |
| Молибден, Mo | 0.209 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.1% | 33493 г |
| Селен, Se | 3.622 мкг | 55 мкг | 6.6% | 1.6% | 1518 г |
| Фтор, F | 13.58 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 29455 г |
| Хром, Cr | 1.1 мкг | 50 мкг | 2.2% | 0.5% | 4545 г |
| Цинк, Zn | 0.3801 мг | 12 мг | 3.2% | 0.8% | 3157 г |
Энергетическая ценность Печенье медаль составляет 421,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».