| Стейк из Семги [Карусель] | 100 г |
| Масло Оливковое [Rio D'oro] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187.8 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 897 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 13.3% | 400 г |
| Жиры | 12.5 г | 56 г | 22.3% | 11.9% | 448 г |
| Вода | 68.5 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3318 г |
Энергетическая ценность Стейк сёмги жареный на гриле составляет 187,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».