Мой здоровый рацион

Рецепт Крабовые палочки с сыром для крошка-картошка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крабовые палочки с сыром для крошка-картошка

Крабовое мясо 138 г
Natura Лёгкий Сыр Сливочный [Arla] 83 г
Майонез Легкий Провансаль [Ряба] 55 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крабовые палочки с сыром для крошка-картошка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.4 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 866 г
Белки 11.7 г 76 г 15.4% 7.9% 650 г
Жиры 12.8 г 56 г 22.9% 11.8% 438 г
Углеводы 7.7 г 219 г 3.5% 1.8% 2844 г
Вода 67.8 г 2273 г 3% 1.5% 3353 г

Энергетическая ценность Крабовые палочки с сыром для крошка-картошка составляет 194,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».