Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш для макарон. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш для макарон

Фарш Домашний [Restoria] 415 г
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси] 12 г
Томатная Паста [Праздник Урожая] 50 г
Соевый Соус [Сэн Сой] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш для макарон".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265.1 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 635 г
Белки 11.4 г 76 г 15% 5.7% 667 г
Жиры 23.3 г 56 г 41.6% 15.7% 240 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.4% 9125 г
Вода 62.9 г 2273 г 2.8% 1.1% 3614 г

Энергетическая ценность Фарш для макарон составляет 265,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».