| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 200 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 210 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Крахмал картофельный | 35 г |
| Какао-порошок | 30 г |
| Миндаль (Жарка) | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 523.6 ккал | 1684 ккал | 31.1% | 5.9% | 322 г |
| Белки | 6.6 г | 76 г | 8.7% | 1.7% | 1152 г |
| Жиры | 31.4 г | 56 г | 56.1% | 10.7% | 178 г |
| Углеводы | 53.6 г | 219 г | 24.5% | 4.7% | 409 г |
| Пищевые волокна | 3.8 г | 20 г | 19% | 3.6% | 526 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 176.7 мкг | 900 мкг | 19.6% | 3.7% | 509 г |
| бета Каротин | 0.119 мг | 5 мг | 2.4% | 0.5% | 4202 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.9% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.091 мг | 1.8 мг | 5.1% | 1% | 1978 г |
| Витамин В4, холин | 23.05 мг | 500 мг | 4.6% | 0.9% | 2169 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.136 мг | 5 мг | 2.7% | 0.5% | 3676 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | 2 мг | 4% | 0.8% | 2532 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.414 мкг | 400 мкг | 3.1% | 0.6% | 3222 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.03 мг | 90 мг | 300000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.51 мкг | 10 мкг | 5.1% | 1% | 1961 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.799 мг | 15 мг | 12% | 2.3% | 834 г |
| Витамин Н, биотин | 0.824 мкг | 50 мкг | 1.6% | 0.3% | 6068 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.8353 мг | 20 мг | 9.2% | 1.8% | 1090 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 169.14 мг | 2500 мг | 6.8% | 1.3% | 1478 г |
| Кальций, Ca | 34.39 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.6% | 2908 г |
| Кремний, Si | 1.647 мг | 30 мг | 5.5% | 1.1% | 1821 г |
| Магний, Mg | 37.2 мг | 400 мг | 9.3% | 1.8% | 1075 г |
| Натрий, Na | 8.69 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 14960 г |
| Сера, S | 37.55 мг | 1000 мг | 3.8% | 0.7% | 2663 г |
| Фосфор, P | 101.8 мг | 800 мг | 12.7% | 2.4% | 786 г |
| Хлор, Cl | 9.46 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 24313 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 15.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 37.06 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.016 мг | 18 мг | 11.2% | 2.1% | 893 г |
| Йод, I | 0.68 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.1% | 22059 г |
| Кобальт, Co | 0.659 мкг | 10 мкг | 6.6% | 1.3% | 1517 г |
| Марганец, Mn | 0.2949 мг | 2 мг | 14.7% | 2.8% | 678 г |
| Медь, Cu | 49.49 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 0.9% | 2021 г |
| Молибден, Mo | 5.147 мкг | 70 мкг | 7.4% | 1.4% | 1360 г |
| Селен, Se | 2.549 мкг | 55 мкг | 4.6% | 0.9% | 2158 г |
| Фтор, F | 11.91 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33585 г |
| Хром, Cr | 0.91 мкг | 50 мкг | 1.8% | 0.3% | 5495 г |
| Цинк, Zn | 0.4136 мг | 12 мг | 3.4% | 0.6% | 2901 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 66.7 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Печенье "Масляное" составляет 523,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».