| Натуральный Какао-порошок | 15 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Масло какао | 60 г |
| Грецкий орех | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 747.2 ккал | 1684 ккал | 44.4% | 5.9% | 225 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 0.9% | 1520 г |
| Жиры | 79.6 г | 56 г | 142.1% | 19% | 70 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.2% | 7821 г |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 0.5% | 2500 г |
| Вода | 11.5 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 19765 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 164.2 мкг | 900 мкг | 18.2% | 2.4% | 548 г |
| Ретинол | 0.148 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.101 мг | 5 мг | 2% | 0.3% | 4950 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 0.4% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.3% | 4500 г |
| Витамин В4, холин | 9.75 мг | 500 мг | 2% | 0.3% | 5128 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.3% | 4348 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 0.7% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.625 мкг | 400 мкг | 2.4% | 0.3% | 4156 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.73 мг | 90 мг | 0.8% | 0.1% | 12329 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.375 мкг | 10 мкг | 3.8% | 0.5% | 2667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.775 мг | 15 мг | 11.8% | 1.6% | 845 г |
| Витамин Н, биотин | 0.325 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.1% | 15385 г |
| Витамин К, филлохинон | 14.4 мкг | 120 мкг | 12% | 1.6% | 833 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.65 мг | 20 мг | 3.3% | 0.4% | 3077 г |
| Ниацин | 0.15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 63 мг | 2500 мг | 2.5% | 0.3% | 3968 г |
| Кальций, Ca | 14.12 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.2% | 7082 г |
| Кремний, Si | 7.5 мг | 30 мг | 25% | 3.3% | 400 г |
| Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 0.5% | 2667 г |
| Натрий, Na | 2.63 мг | 1300 мг | 0.2% | 49430 г | |
| Сера, S | 13.75 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.2% | 7273 г |
| Фосфор, P | 47.3 мг | 800 мг | 5.9% | 0.8% | 1691 г |
| Хлор, Cl | 3.13 мг | 2300 мг | 0.1% | 73482 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 4.25 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.3 мг | 18 мг | 1.7% | 0.2% | 6000 г |
| Йод, I | 0.39 мкг | 150 мкг | 0.3% | 38462 г | |
| Кобальт, Co | 0.913 мкг | 10 мкг | 9.1% | 1.2% | 1095 г |
| Литий, Li | 0.35 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.238 мг | 2 мг | 11.9% | 1.6% | 840 г |
| Медь, Cu | 66.5 мкг | 1000 мкг | 6.7% | 0.9% | 1504 г |
| Молибден, Mo | 0.491 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.1% | 14257 г |
| Никель, Ni | 23.75 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.862 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.2% | 6381 г |
| Стронций, Sr | 0.44 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 1.13 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 86.33 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 0.3% | 4633 г |
| Хром, Cr | 0.08 мкг | 50 мкг | 0.2% | 62500 г | |
| Цинк, Zn | 0.3463 мг | 12 мг | 2.9% | 0.4% | 3465 г |
| Цирконий, Zr | 0.75 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.9 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.291 г | ~ | |||
| Валин | 0.129 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.056 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.104 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.166 г | ~ | |||
| Лизин | 0.063 г | ~ | |||
| Метионин | 0.041 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.059 г | ~ | |||
| Треонин | 0.081 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.104 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.041 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.163 г | ~ | |||
| Глицин | 0.13 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.41 г | ~ | |||
| Пролин | 0.096 г | ~ | |||
| Серин | 0.096 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.08 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.017 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 1 г | от 0.9 до 3.7 г | 100% | 13.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 5.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 13.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 47.5 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 50 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 41.8 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.935 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.208 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.18 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.472 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.605 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.12 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 18.603 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 17.193 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.4 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 26.185 г | min 16.8 г | 155.9% | 20.9% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.21 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 1.14 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 24.307 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.138 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.3 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 6.925 г | от 11.2 до 20.6 г | 61.8% | 8.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 6.573 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.905 г | ~ |
Энергетическая ценность Кето конфета составляет 747,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».