Мой здоровый рацион

Калорийность Салат с печёными овощами и Моцареллой. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат с печёными овощами и Моцареллой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 456 ккал 1684 ккал 27.1% 5.9% 369 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 6.1% 362 г
Жиры 34 г 56 г 60.7% 13.3% 165 г
Углеводы 17 г 219 г 7.8% 1.7% 1288 г

Энергетическая ценность Салат с печёными овощами и Моцареллой составляет 456 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».