| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 452 ккал | 1684 ккал | 26.8% | 5.9% | 373 г |
| Белки | 11.9 г | 76 г | 15.7% | 3.5% | 639 г |
| Жиры | 17.4 г | 56 г | 31.1% | 6.9% | 322 г |
| Углеводы | 58.5 г | 219 г | 26.7% | 5.9% | 374 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 7.3% | 303 г |
Энергетическая ценность Гранола составляет 452 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».