| Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье) [Siberian Wellness] | 1 порция |
| Какао-порошок | 25 г |
| Молоко 2,5% [Козельское Молоко] | 100 г |
| Сухое Молоко Обезжиренное [Едим с Пользой] | 28 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185.8 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 906 г |
| Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 15% | 358 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 4.5% | 1191 г |
| Углеводы | 13.8 г | 219 г | 6.3% | 3.4% | 1587 г |
| Пищевые волокна | 4.8 г | 20 г | 24% | 12.9% | 417 г |
| Вода | 52.2 г | 2273 г | 2.3% | 1.2% | 4354 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 0.5% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | 1.8 мг | 1.5% | 0.8% | 6667 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.205 мг | 5 мг | 4.1% | 2.2% | 2439 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.041 мг | 2 мг | 2.1% | 1.1% | 4878 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.148 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.8% | 6506 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.041 мг | 15 мг | 0.3% | 0.2% | 36585 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.929 мг | 20 мг | 4.6% | 2.5% | 2153 г |
| Ниацин | 0.246 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 206.15 мг | 2500 мг | 8.2% | 4.4% | 1213 г |
| Кальций, Ca | 17.49 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.9% | 5718 г |
| Магний, Mg | 58.06 мг | 400 мг | 14.5% | 7.8% | 689 г |
| Натрий, Na | 1.78 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 73034 г |
| Сера, S | 10.93 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.6% | 9149 г |
| Фосфор, P | 89.5 мг | 800 мг | 11.2% | 6% | 894 г |
| Хлор, Cl | 3.83 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 60052 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.005 мг | 18 мг | 16.7% | 9% | 599 г |
| Марганец, Mn | 0.6319 мг | 2 мг | 31.6% | 17% | 317 г |
| Медь, Cu | 621.58 мкг | 1000 мкг | 62.2% | 33.5% | 161 г |
| Молибден, Mo | 7.65 мкг | 70 мкг | 10.9% | 5.9% | 915 г |
| Фтор, F | 33.47 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.4% | 11951 г |
| Цинк, Zn | 0.9699 мг | 12 мг | 8.1% | 4.4% | 1237 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.12 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновая намазка составляет 185,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».