| Печень куриная | 1500 г |
| Масло сладко-сливочное несолёное «Брест-Литовск» 180 г. | 280 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 177 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339.4 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 6% | 496 г |
| Белки | 18.1 г | 76 г | 23.8% | 7% | 420 г |
| Жиры | 29.3 г | 56 г | 52.3% | 15.4% | 191 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 27375 г |
| Вода | 49.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.6% | 4555 г |
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10625.7 мкг | 900 мкг | 1180.6% | 347.8% | 8 г |
| Ретинол | 10.626 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.115 мг | 5 мг | 2.3% | 0.7% | 4348 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.443 мг | 1.5 мг | 29.5% | 8.7% | 339 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.86 мг | 1.8 мг | 103.3% | 30.4% | 97 г |
| Витамин В4, холин | 172.17 мг | 500 мг | 34.4% | 10.1% | 290 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 5.519 мг | 5 мг | 110.4% | 32.5% | 91 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.797 мг | 2 мг | 39.9% | 11.8% | 251 г |
| Витамин В9, фолаты | 212.515 мкг | 400 мкг | 53.1% | 15.6% | 188 г |
| Витамин В12, кобаламин | 14.681 мкг | 3 мкг | 489.4% | 144.2% | 20 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 22.14 мг | 90 мг | 24.6% | 7.2% | 407 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.693 мг | 15 мг | 4.6% | 1.4% | 2165 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 11.8534 мг | 20 мг | 59.3% | 17.5% | 169 г |
| Ниацин | 8.855 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 255.9 мг | 2500 мг | 10.2% | 3% | 977 г |
| Кальций, Ca | 13.49 мг | 1000 мг | 1.3% | 0.4% | 7413 г |
| Магний, Mg | 21.25 мг | 400 мг | 5.3% | 1.6% | 1882 г |
| Натрий, Na | 79.69 мг | 1300 мг | 6.1% | 1.8% | 1631 г |
| Сера, S | 180.64 мг | 1000 мг | 18.1% | 5.3% | 554 г |
| Фосфор, P | 237.5 мг | 800 мг | 29.7% | 8.8% | 337 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 15.5 мг | 18 мг | 86.1% | 25.4% | 116 г |
| Кобальт, Co | 13.282 мкг | 10 мкг | 132.8% | 39.1% | 75 г |
| Марганец, Mn | 0.2816 мг | 2 мг | 14.1% | 4.2% | 710 г |
| Медь, Cu | 341.79 мкг | 1000 мкг | 34.2% | 10.1% | 293 г |
| Молибден, Mo | 51.358 мкг | 70 мкг | 73.4% | 21.6% | 136 г |
| Селен, Se | 48.347 мкг | 55 мкг | 87.9% | 25.9% | 114 г |
| Хром, Cr | 7.97 мкг | 50 мкг | 15.9% | 4.7% | 627 г |
| Цинк, Zn | 5.8442 мг | 12 мг | 48.7% | 14.3% | 205 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.894 г | ~ | |||
| Валин | 1.116 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.372 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.832 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.709 г | ~ | |||
| Лизин | 0.947 г | ~ | |||
| Метионин | 0.372 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.584 г | ~ | |||
| Треонин | 0.638 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.354 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.868 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.461 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.284 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.656 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.053 г | ~ | |||
| Глицин | 0.947 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.462 г | ~ | |||
| Пролин | 0.894 г | ~ | |||
| Серин | 0.434 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.593 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.204 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 309.92 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 10.449 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 10.1 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.021 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.763 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.658 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 4.671 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 1.71 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.642 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.615 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.311 г | min 16.8 г | 13.8% | 4.1% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.106 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.179 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.817 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.3% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.691 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.106 г | ~ |
Энергетическая ценность Паштет куриный составляет 339,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».