Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный бисквит. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный бисквит

Яйцо С1 [Глобус] 100 г
Мука Рисовая [С.Пудовъ] 20 г
Овсяные Отруби [Eco] 15 г
Кукурузный Крахмал [Haas] 10 г
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный бисквит".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 223.5 ккал 1684 ккал 13.3% 6% 753 г
Белки 11.6 г 76 г 15.3% 6.8% 655 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 7.2% 622 г
Углеводы 22.4 г 219 г 10.2% 4.6% 978 г
Вода 57 г 2273 г 2.5% 1.1% 3988 г

Энергетическая ценность Шоколадный бисквит составляет 223,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».