| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376 ккал | 1684 ккал | 22.3% | 5.9% | 448 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.8% | 950 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 8.7% | 306 г |
| Углеводы | 44.2 г | 219 г | 20.2% | 5.4% | 495 г |
Энергетическая ценность Лепешка ржаная составляет 376 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».