| Куриное Филе без Кожи [Куриное Царство] | 453 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.2 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 790 г |
| Белки | 32 г | 76 г | 42.1% | 19.7% | 238 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 7.5% | 629 г |
| Вода | 59.1 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3846 г |
Энергетическая ценность Куриное филе составляет 213,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».