| Бедро Куриное с Кожей [Приосколье] | 730 г |
| Вода | 1500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 240.7 ккал | 1684 ккал | 14.3% | 5.9% | 700 г |
| Белки | 19.5 г | 76 г | 25.7% | 10.7% | 390 г |
| Жиры | 18.3 г | 56 г | 32.7% | 13.6% | 306 г |
| Вода | 62.2 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3654 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 10.6 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.5% | 9434 г |
| Магний, Mg | 2.35 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 17021 г |
| Натрий, Na | 2.12 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 61321 г |
| Сера, S | 2.35 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 42553 г |
| Хлор, Cl | 3.3 мг | 2300 мг | 0.1% | 69697 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.003 мг | 18 мг | 600000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0038 мг | 2 мг | 0.2% | 0.1% | 52632 г |
| Медь, Cu | 1.41 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 70922 г | |
| Молибден, Mo | 3.768 мкг | 70 мкг | 5.4% | 2.2% | 1858 г |
| Фтор, F | 235.48 мкг | 4000 мкг | 5.9% | 2.5% | 1699 г |
Энергетическая ценность Куриные бедрышки составляет 240,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».