Мой здоровый рацион

Рецепт Творог Чебаркуль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творог Чебаркуль

Творог Простоквашино 5% зерненый 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творог Чебаркуль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 105 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1604 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 15.9% 598 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 8.5% 1120 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 1% 9125 г

Энергетическая ценность Творог Чебаркуль составляет 105 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».