Мой здоровый рацион

Калорийность Хлебцы гречневые. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлебцы гречневые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 370 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 455 г
Белки 12 г 76 г 15.8% 4.3% 633 г
Жиры 3 г 56 г 5.4% 1.5% 1867 г
Углеводы 66 г 219 г 30.1% 8.1% 332 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.57 мг 1.5 мг 38% 10.3% 263 г
Витамин В2, рибофлавин 0.51 мг 1.8 мг 28.3% 7.6% 353 г
Витамин В6, пиридоксин 0.53 мг 2 мг 26.5% 7.2% 377 г
Витамин РР, НЭ 4.4 мг 20 мг 22% 5.9% 455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5.7 мг 18 мг 31.7% 8.6% 316 г

Энергетическая ценность Хлебцы гречневые составляет 370 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».