| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 358 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 470 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.1% | 691 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 1.1% | 2545 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 8.3% | 337 г |
| Пищевые волокна | 17 г | 20 г | 85% | 23.7% | 118 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.91 мг | 1.5 мг | 60.7% | 17% | 165 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.2 мг | 1.8 мг | 66.7% | 18.6% | 150 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.2 мг | 2 мг | 60% | 16.8% | 167 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.1 мкг | 3 мкг | 70% | 19.6% | 143 г |
| Витамин D, кальциферол | 8.4 мкг | 10 мкг | 84% | 23.5% | 119 г |
Энергетическая ценность Kellogs составляет 358 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».