| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 374 ккал | 1684 ккал | 22.2% | 5.9% | 450 г |
| Белки | 48 г | 76 г | 63.2% | 16.9% | 158 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 6.7% | 400 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 0.5% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 21 г | 20 г | 105% | 28.1% | 95 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мука и семян тыквы составляет 374 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».