Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 8.3% | 76000 г |
Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 33.3% | 27375 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 8.3% | 75000 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.026 мг | 1.8 мг | 1.4% | 116.7% | 6923 г |
Витамин В4, холин | 1.15 мг | 500 мг | 0.2% | 16.7% | 43478 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 16.7% | 66667 г |
Витамин РР, НЭ | 0.0873 мг | 20 мг | 0.4% | 33.3% | 22910 г |
Ниацин | 0.007 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5.45 мг | 2500 мг | 0.2% | 16.7% | 45872 г |
Кальций, Ca | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 41.7% | 20000 г |
Магний, Mg | 25 мг | 400 мг | 6.3% | 525% | 1600 г |
Натрий, Na | 1.24 мг | 1300 мг | 0.1% | 8.3% | 104839 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1 мг | 18 мг | 5.6% | 466.7% | 1800 г |
Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 8.3% | 181818 г |
Медь, Cu | 0.01 мкг | 1000 мкг | 10000000 г | ||
Цинк, Zn | 0.0065 мг | 12 мг | 0.1% | 8.3% | 184615 г |
Энергетическая ценность Пивные дрожжи с Ca+Mg+Fe Беларусь составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».