| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 120 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 60 г |
| Ванилин | 2 г |
| Сахарная пудра | 60 г |
| Творог нежирный 0,6% | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.9 ккал | 1684 ккал | 19.5% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 11.1 г | 76 г | 14.6% | 4.5% | 685 г |
| Жиры | 21.1 г | 56 г | 37.7% | 11.5% | 265 г |
| Углеводы | 22.9 г | 219 г | 10.5% | 3.2% | 956 г |
| Вода | 43 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5286 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 128.6 мкг | 900 мкг | 14.3% | 4.4% | 700 г |
| бета Каротин | 0.086 мг | 5 мг | 1.7% | 0.5% | 5814 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.029 мг | 1.5 мг | 1.9% | 0.6% | 5172 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.197 мг | 1.8 мг | 10.9% | 3.3% | 914 г |
| Витамин В4, холин | 25.2 мг | 500 мг | 5% | 1.5% | 1984 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.204 мг | 5 мг | 4.1% | 1.3% | 2451 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.104 мг | 2 мг | 5.2% | 1.6% | 1923 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.1 мкг | 400 мкг | 4.5% | 1.4% | 2210 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.665 мкг | 3 мкг | 22.2% | 6.8% | 451 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.36 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.369 мкг | 10 мкг | 3.7% | 1.1% | 2710 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.299 мг | 15 мг | 2% | 0.6% | 5017 г |
| Витамин Н, биотин | 3.873 мкг | 50 мкг | 7.7% | 2.3% | 1291 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1086 мг | 20 мг | 10.5% | 3.2% | 948 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.04 мг | 2500 мг | 4.4% | 1.3% | 2251 г |
| Кальций, Ca | 102.76 мг | 1000 мг | 10.3% | 3.1% | 973 г |
| Магний, Mg | 15.48 мг | 400 мг | 3.9% | 1.2% | 2584 г |
| Натрий, Na | 41.76 мг | 1300 мг | 3.2% | 1% | 3113 г |
| Сера, S | 111.22 мг | 1000 мг | 11.1% | 3.4% | 899 г |
| Фосфор, P | 123.4 мг | 800 мг | 15.4% | 4.7% | 648 г |
| Хлор, Cl | 84.34 мг | 2300 мг | 3.7% | 1.1% | 2727 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.258 мг | 18 мг | 1.4% | 0.4% | 6977 г |
| Йод, I | 0.95 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.2% | 15789 г |
| Кобальт, Co | 1.176 мкг | 10 мкг | 11.8% | 3.6% | 850 г |
| Марганец, Mn | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 40000 г |
| Медь, Cu | 33.94 мкг | 1000 мкг | 3.4% | 1% | 2946 г |
| Молибден, Mo | 3.484 мкг | 70 мкг | 5% | 1.5% | 2009 г |
| Селен, Se | 13.982 мкг | 55 мкг | 25.4% | 7.7% | 393 г |
| Фтор, F | 19.23 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 20801 г |
| Цинк, Zn | 0.3412 мг | 12 мг | 2.8% | 0.9% | 3517 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 51.1 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крем творожный для эклеров составляет 327,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».