Мой здоровый рацион

Рецепт Суп Семь бобов готовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп Семь бобов готовый

Семь бобов (смесь) 250 г
Вода 2.3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп Семь бобов готовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 347.2 ккал 1684 ккал 20.6% 5.9% 485 г
Белки 22.8 г 76 г 30% 8.6% 333 г
Жиры 1.5 г 56 г 2.7% 0.8% 3733 г
Углеводы 60.5 г 219 г 27.6% 7.9% 362 г
Пищевые волокна 17.9 г 20 г 89.5% 25.8% 112 г
Вода 0.9 г 2273 г 252556 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.04 мг 1000 мг 2500000 г
Магний, Mg 0.01 мг 400 мг 4000000 г
Натрий, Na 0.01 мг 1300 мг 13000000 г
Сера, S 0.01 мг 1000 мг 10000000 г
Хлор, Cl 0.01 мг 2300 мг 23000000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 0.01 мкг 1000 мкг 10000000 г
Молибден, Mo 0.015 мкг 70 мкг 466667 г
Фтор, F 0.91 мкг 4000 мкг 439560 г

Энергетическая ценность Суп Семь бобов готовый составляет 347,2 кКал.

  • Порция = 28 гр (97.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».