| Желудок куриный (Тушение) | 390 г |
| Перец сладкий красный (Тушение) | 85 г |
| Морковь (Тушение) | 49 г |
| Томатная паста. Консервы | 60 г |
| Вода | 150 г |
| Соевый соус | 30 г |
| Мед пчелиный | 8 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94.4 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1784 г |
| Белки | 12.7 г | 76 г | 16.7% | 17.7% | 598 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6.8% | 1556 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 2.3% | 4563 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 2.6% | 4000 г |
| Вода | 78 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2914 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 226.2 мкг | 900 мкг | 25.1% | 26.6% | 398 г |
| Ретинол | 0.019 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 1.242 мг | 5 мг | 24.8% | 26.3% | 403 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.097 мг | 1.5 мг | 6.5% | 6.9% | 1546 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.176 мг | 1.8 мг | 9.8% | 10.4% | 1023 г |
| Витамин В4, холин | 5.64 мг | 500 мг | 1.1% | 1.2% | 8865 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.496 мг | 5 мг | 9.9% | 10.5% | 1008 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.203 мг | 2 мг | 10.2% | 10.8% | 985 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.896 мкг | 400 мкг | 1.5% | 1.6% | 6784 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.668 мкг | 3 мкг | 22.3% | 23.6% | 449 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.32 мг | 90 мг | 20.4% | 21.6% | 491 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.382 мг | 15 мг | 2.5% | 2.6% | 3927 г |
| Витамин Н, биотин | 0.454 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1% | 11013 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.5 мкг | 120 мкг | 2.1% | 2.2% | 4800 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.2071 мг | 20 мг | 26% | 27.5% | 384 г |
| Ниацин | 2.135 мг | ~ | |||
| Бетаин | 1.361 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 299.49 мг | 2500 мг | 12% | 12.7% | 835 г |
| Кальций, Ca | 13.82 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.5% | 7236 г |
| Кремний, Si | 4.24 мг | 30 мг | 14.1% | 14.9% | 708 г |
| Магний, Mg | 20.76 мг | 400 мг | 5.2% | 5.5% | 1927 г |
| Натрий, Na | 298.58 мг | 1300 мг | 23% | 24.4% | 435 г |
| Сера, S | 107.73 мг | 1000 мг | 10.8% | 11.4% | 928 г |
| Фосфор, P | 76.3 мг | 800 мг | 9.5% | 10.1% | 1048 г |
| Хлор, Cl | 28.47 мг | 2300 мг | 1.2% | 1.3% | 8079 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 21.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 15.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.65 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.011 мг | 18 мг | 22.3% | 23.6% | 449 г |
| Йод, I | 1.2 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.8% | 12500 г |
| Кобальт, Co | 7.271 мкг | 10 мкг | 72.7% | 77% | 138 г |
| Литий, Li | 10.533 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1251 мг | 2 мг | 6.3% | 6.7% | 1599 г |
| Медь, Cu | 113.71 мкг | 1000 мкг | 11.4% | 12.1% | 879 г |
| Молибден, Mo | 8.894 мкг | 70 мкг | 12.7% | 13.5% | 787 г |
| Никель, Ni | 0.985 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 11.273 мкг | 55 мкг | 20.5% | 21.7% | 488 г |
| Стронций, Sr | 0.58 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 28.56 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.7% | 14006 г |
| Хром, Cr | 6.42 мкг | 50 мкг | 12.8% | 13.6% | 779 г |
| Цинк, Zn | 2.1684 мг | 12 мг | 18.1% | 19.2% | 553 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.184 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.066 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.805 г | ~ | |||
| Валин | 0.624 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.254 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.593 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.085 г | ~ | |||
| Лизин | 0.664 г | ~ | |||
| Метионин | 0.238 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.372 г | ~ | |||
| Треонин | 0.46 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.19 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.505 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.827 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.044 г | ~ | |||
| Аланин | 0.907 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.218 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.249 г | ~ | |||
| Глицин | 1.203 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.238 г | ~ | |||
| Пролин | 0.755 г | ~ | |||
| Серин | 0.364 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.349 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.144 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.3% | 4.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 132.49 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.274 г | min 16.8 г | 7.6% | 8.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.509 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.5% | 4.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.011 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желудочки с перцем и морковью составляет 94,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».