| куриный бульон | 1000 г |
| Фрикадельки мясные | 300 г |
| Вермишель [Знатные] | 100 г |
| Зелень Петрушки [Kamis] | 10 г |
| Укроп (Варка без слива) | 10 г |
| Соль поваренная пищевая | 2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 5.9% | 1811 г |
| Белки | 9.1 г | 76 г | 12% | 12.9% | 835 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 6.9% | 1556 г |
| Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 2.9% | 3712 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.5% | 20000 г |
| Вода | 97.7 г | 2273 г | 4.3% | 4.6% | 2327 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 58.9 мкг | 900 мкг | 6.5% | 7% | 1528 г |
| Ретинол | 0.006 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.275 мг | 5 мг | 5.5% | 5.9% | 1818 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1.4% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 2.9% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 28.01 мг | 500 мг | 5.6% | 6% | 1785 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.234 мг | 5 мг | 4.7% | 5.1% | 2137 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.142 мг | 2 мг | 7.1% | 7.6% | 1408 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.413 мкг | 400 мкг | 0.9% | 1% | 11720 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.648 мкг | 3 мкг | 21.6% | 23.2% | 463 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.08 мг | 90 мг | 1.2% | 1.3% | 8333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.042 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.4% | 23810 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.233 мг | 15 мг | 1.6% | 1.7% | 6438 г |
| Витамин Н, биотин | 2.065 мкг | 50 мкг | 4.1% | 4.4% | 2421 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.8% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8351 мг | 20 мг | 14.2% | 15.3% | 705 г |
| Ниацин | 0.764 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 97.88 мг | 2500 мг | 3.9% | 4.2% | 2554 г |
| Кальций, Ca | 13.35 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.4% | 7491 г |
| Кремний, Si | 0.011 мг | 30 мг | 272727 г | ||
| Магний, Mg | 14.57 мг | 400 мг | 3.6% | 3.9% | 2745 г |
| Натрий, Na | 209.24 мг | 1300 мг | 16.1% | 17.3% | 621 г |
| Сера, S | 80.54 мг | 1000 мг | 8.1% | 8.7% | 1242 г |
| Фосфор, P | 67.1 мг | 800 мг | 8.4% | 9% | 1192 г |
| Хлор, Cl | 324.16 мг | 2300 мг | 14.1% | 15.2% | 710 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 10.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 13.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.041 мг | 18 мг | 5.8% | 6.2% | 1729 г |
| Йод, I | 2.94 мкг | 150 мкг | 2% | 2.2% | 5102 г |
| Кобальт, Co | 3.356 мкг | 10 мкг | 33.6% | 36.1% | 298 г |
| Литий, Li | 0.014 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0561 мг | 2 мг | 2.8% | 3% | 3565 г |
| Медь, Cu | 62.06 мкг | 1000 мкг | 6.2% | 6.7% | 1611 г |
| Молибден, Mo | 3.854 мкг | 70 мкг | 5.5% | 5.9% | 1816 г |
| Никель, Ni | 2.15 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 17.95 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 12.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.042 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 130952 г |
| Стронций, Sr | 0.56 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 90.28 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 2.5% | 4431 г |
| Хром, Cr | 3.19 мкг | 50 мкг | 6.4% | 6.9% | 1567 г |
| Цинк, Zn | 1.0536 мг | 12 мг | 8.8% | 9.5% | 1139 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.003 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.3 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 11.16 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Куриный бульон с фрикадельками и вермишелью составляет 93 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».