Мой здоровый рацион

Калорийность фарш свинина/говядина. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "фарш свинина/говядина".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 265 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 635 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 8.9% 422 г
Жиры 12 г 56 г 21.4% 8.1% 467 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.2 мг 1300 мг 650000 г
Насыщенные жирные кислоты 6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность фарш свинина/говядина составляет 265 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».