Мой здоровый рацион

Калорийность Витаминно-минеральный комплекс. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Витаминно-минеральный комплекс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.7 мг 1.5 мг 46.7% 214 г
Витамин В2, рибофлавин 0.7 мг 1.8 мг 38.9% 257 г
Витамин В5, пантотеновая 3.325 мг 5 мг 66.5% 150 г
Витамин В6, пиридоксин 0.875 мг 2 мг 43.8% 229 г
Витамин В9, фолаты 0.25 мкг 400 мкг 0.1% 160000 г
Витамин В12, кобаламин 0.001 мкг 3 мкг 300000 г
Витамин C, аскорбиновая 38 мг 90 мг 42.2% 237 г
Витамин D, кальциферол 5 мкг 10 мкг 50% 200 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 3.375 мг 15 мг 22.5% 444 г
Витамин Н, биотин 90 мкг 50 мкг 180% 56 г
Макроэлементы
Калий, K 29 мг 2500 мг 1.2% 8621 г
Кальций, Ca 40 мг 1000 мг 4% 2500 г
Магний, Mg 29 мг 400 мг 7.3% 1379 г
Микроэлементы
Железо, Fe 11.5 мг 18 мг 63.9% 157 г
Йод, I 105 мкг 150 мкг 70% 143 г
Марганец, Mn 0.75 мг 2 мг 37.5% 267 г
Медь, Cu 950 мкг 1000 мкг 95% 105 г
Селен, Se 34 мкг 55 мкг 61.8% 162 г
Цинк, Zn 7.1 мг 12 мг 59.2% 169 г

Энергетическая ценность Витаминно-минеральный комплекс составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».