Мой здоровый рацион

Рецепт Напиток медовый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Напиток медовый

Вода 1000 г
Имбирь [Сырье и приправы] 20 г
Лимон 20 г
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Напиток медовый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 8.2 ккал 1684 ккал 0.5% 6.1% 20537 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1.2% 76000 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 11% 11526 г
Вода 97.9 г 2273 г 4.3% 52.4% 2322 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 1.2% 150000 г
Витамин В4, холин 0.1 мг 500 мг 500000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.004 мг 5 мг 0.1% 1.2% 125000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.001 мг 2 мг 0.1% 1.2% 200000 г
Витамин В9, фолаты 0.17 мкг 400 мкг 235294 г
Витамин C, аскорбиновая 0.75 мг 90 мг 0.8% 9.8% 12000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.004 мг 15 мг 375000 г
Витамин РР, НЭ 0.0038 мг 20 мг 526316 г
Ниацин 0.002 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 3.08 мг 2500 мг 0.1% 1.2% 81169 г
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 6.1% 20000 г
Кремний, Si 0.038 мг 30 мг 0.1% 1.2% 78947 г
Магний, Mg 1.17 мг 400 мг 0.3% 3.7% 34188 г
Натрий, Na 1.06 мг 1300 мг 0.1% 1.2% 122642 г
Сера, S 1.13 мг 1000 мг 0.1% 1.2% 88496 г
Фосфор, P 0.4 мг 800 мг 0.1% 1.2% 200000 г
Хлор, Cl 1.42 мг 2300 мг 0.1% 1.2% 161972 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 0.8 мкг ~
Бор, B 3.3 мкг ~
Ванадий, V 0.08 мкг ~
Железо, Fe 0.012 мг 18 мг 0.1% 1.2% 150000 г
Кобальт, Co 0.019 мкг 10 мкг 0.2% 2.4% 52632 г
Литий, Li 0.194 мкг ~
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 1.2% 86957 г
Медь, Cu 5.09 мкг 1000 мкг 0.5% 6.1% 19646 г
Молибден, Mo 1.528 мкг 70 мкг 2.2% 26.8% 4581 г
Никель, Ni 0.017 мкг ~
Рубидий, Rb 0.1 мкг ~
Селен, Se 0.008 мкг 55 мкг 687500 г
Фтор, F 94.53 мкг 4000 мкг 2.4% 29.3% 4231 г
Цинк, Zn 0.0024 мг 12 мг 500000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~

Энергетическая ценность Напиток медовый составляет 8,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».