Мой здоровый рацион

Рецепт Шокобомбочки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шокобомбочки

Тёмный Шоколад без Сахара [RED] 25 г
Какао + [Экологика] 10 г
Маршмеллоу Мини [Guandy] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шокобомбочки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 229.5 ккал 1684 ккал 13.6% 5.9% 734 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 2.5% 1767 г
Жиры 15.3 г 56 г 27.3% 11.9% 366 г
Углеводы 30.9 г 219 г 14.1% 6.1% 709 г
Вода 49.5 г 2273 г 2.2% 1% 4592 г
Макроэлементы
Натрий, Na 6.25 мг 1300 мг 0.5% 0.2% 20800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 1 г ~
Насыщенные жирные кислоты 8.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Шокобомбочки составляет 229,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».