| Свекла отварная по 1-76 | 300 г |
| Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) | 8 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 35.3 ккал | 1684 ккал | 2.1% | 5.9% | 4771 г |
| Белки | 1.4 г | 76 г | 1.8% | 5.1% | 5429 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 9.3% | 3042 г |
| Пищевые волокна | 3.7 г | 20 г | 18.5% | 52.4% | 541 г |
| Вода | 86.5 г | 2273 г | 3.8% | 10.8% | 2628 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.5 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| бета Каротин | 0.007 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 71429 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.015 мг | 1.5 мг | 1% | 2.8% | 10000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.036 мг | 1.8 мг | 2% | 5.7% | 5000 г |
| Витамин В4, холин | 4.6 мг | 500 мг | 0.9% | 2.5% | 10870 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.106 мг | 5 мг | 2.1% | 5.9% | 4717 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 7.1% | 4082 г |
| Витамин В9, фолаты | 58.394 мкг | 400 мкг | 14.6% | 41.4% | 685 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.5 мг | 90 мг | 7.2% | 20.4% | 1385 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.073 мг | 15 мг | 0.5% | 1.4% | 20548 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3708 мг | 20 мг | 1.9% | 5.4% | 5394 г |
| Ниацин | 0.146 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 251.72 мг | 2500 мг | 10.1% | 28.6% | 993 г |
| Кальций, Ca | 70.95 мг | 1000 мг | 7.1% | 20.1% | 1409 г |
| Магний, Mg | 21.71 мг | 400 мг | 5.4% | 15.3% | 1842 г |
| Натрий, Na | 40.96 мг | 1300 мг | 3.2% | 9.1% | 3174 г |
| Сера, S | 12.26 мг | 1000 мг | 1.2% | 3.4% | 8157 г |
| Фосфор, P | 37.7 мг | 800 мг | 4.7% | 13.3% | 2122 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.611 мг | 18 мг | 9% | 25.5% | 1117 г |
| Марганец, Mn | 0.238 мг | 2 мг | 11.9% | 33.7% | 840 г |
| Медь, Cu | 56.45 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 15.9% | 1771 г |
| Селен, Se | 0.511 мкг | 55 мкг | 0.9% | 2.5% | 10763 г |
| Фтор, F | 17.32 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 1.1% | 23095 г |
| Цинк, Zn | 0.2579 мг | 12 мг | 2.1% | 5.9% | 4653 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.089 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад из буряка составляет 35,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».