| Тыква (Тушение) | 300 г |
| Вода водопроводная питьевая | 100 г |
| Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) | 8 г |
| Сахарозаменитель [Prebio Sweet] | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 18 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 6.1% | 9356 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 7.2% | 7600 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.1% | 56000 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 8.9% | 6257 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 100% | 556 г |
| Вода | 89.9 г | 2273 г | 4% | 22.2% | 2528 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 205.8 мкг | 900 мкг | 22.9% | 127.2% | 437 г |
| бета Каротин | 1.235 мг | 5 мг | 24.7% | 137.2% | 405 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 11.7% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 13.9% | 4000 г |
| Витамин В4, холин | 6.75 мг | 500 мг | 1.4% | 7.8% | 7407 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.297 мг | 5 мг | 5.9% | 32.8% | 1684 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.083 мг | 2 мг | 4.2% | 23.3% | 2410 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.451 мкг | 400 мкг | 1.4% | 7.8% | 7338 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.69 мг | 90 мг | 3% | 16.7% | 3346 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.329 мг | 15 мг | 2.2% | 12.2% | 4559 г |
| Витамин Н, биотин | 0.336 мкг | 50 мкг | 0.7% | 3.9% | 14881 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 4.4% | 13333 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5336 мг | 20 мг | 2.7% | 15% | 3748 г |
| Ниацин | 0.376 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 165 мг | 2500 мг | 6.6% | 36.7% | 1515 г |
| Кальций, Ca | 66.99 мг | 1000 мг | 6.7% | 37.2% | 1493 г |
| Кремний, Si | 23.894 мг | 30 мг | 79.6% | 442.2% | 126 г |
| Магний, Mg | 14.47 мг | 400 мг | 3.6% | 20% | 2764 г |
| Натрий, Na | 9.63 мг | 1300 мг | 0.7% | 3.9% | 13499 г |
| Сера, S | 15.13 мг | 1000 мг | 1.5% | 8.3% | 6609 г |
| Фосфор, P | 19.3 мг | 800 мг | 2.4% | 13.3% | 4145 г |
| Хлор, Cl | 15.81 мг | 2300 мг | 0.7% | 3.9% | 14548 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 71.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.76 мг | 18 мг | 4.2% | 23.3% | 2368 г |
| Йод, I | 0.41 мкг | 150 мкг | 0.3% | 1.7% | 36585 г |
| Кобальт, Co | 0.779 мкг | 10 мкг | 7.8% | 43.3% | 1284 г |
| Марганец, Mn | 0.0319 мг | 2 мг | 1.6% | 8.9% | 6270 г |
| Медь, Cu | 148.88 мкг | 1000 мкг | 14.9% | 82.8% | 672 г |
| Молибден, Mo | 3.664 мкг | 70 мкг | 5.2% | 28.9% | 1910 г |
| Никель, Ni | 3.584 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 54.9 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.21 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.2% | 26190 г |
| Фтор, F | 89.5 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 12.2% | 4469 г |
| Хром, Cr | 1.59 мкг | 50 мкг | 3.2% | 17.8% | 3145 г |
| Цинк, Zn | 0.1975 мг | 12 мг | 1.6% | 8.9% | 6076 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.182 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.3 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Мармелад из тыквы составляет 18 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».