Мой здоровый рацион

Калорийность Шпинатные блинчики с муссом из лосося и шафрановый соус. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шпинатные блинчики с муссом из лосося и шафрановый соус".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 427 ккал 1684 ккал 25.4% 5.9% 394 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 5.6% 422 г
Жиры 28 г 56 г 50% 11.7% 200 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 2.7% 876 г

Энергетическая ценность Шпинатные блинчики с муссом из лосося и шафрановый соус составляет 427 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».