Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны Barilla. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны Barilla

Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы [Barilla] 100 г
Вода 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны Barilla".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 163.2 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1032 г
Белки 6.4 г 76 г 8.4% 5.1% 1188 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1% 6222 г
Углеводы 31.7 г 219 г 14.5% 8.9% 691 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 4.3% 1429 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 1.6% 3807 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 20.45 мг 1000 мг 2% 1.2% 4890 г
Магний, Mg 4.55 мг 400 мг 1.1% 0.7% 8791 г
Натрий, Na 6.36 мг 1300 мг 0.5% 0.3% 20440 г
Сера, S 4.55 мг 1000 мг 0.5% 0.3% 21978 г
Хлор, Cl 6.36 мг 2300 мг 0.3% 0.2% 36164 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0073 мг 2 мг 0.4% 0.2% 27397 г
Медь, Cu 2.73 мкг 1000 мкг 0.3% 0.2% 36630 г
Молибден, Mo 7.273 мкг 70 мкг 10.4% 6.4% 962 г
Фтор, F 454.55 мкг 4000 мкг 11.4% 7% 880 г

Энергетическая ценность Макароны Barilla составляет 163,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».