Мой здоровый рацион

Рецепт Бедрышки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедрышки

Бедро Куриное [Куриное Царство] 745 г
Томатная Паста [Гастроном] 45 г
Майонез Провансаль [Гастроном] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедрышки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.6 ккал 1684 ккал 11.6% 6% 865 г
Белки 15.4 г 76 г 20.3% 10.4% 494 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 13.7% 376 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.3% 21900 г
Вода 68.7 г 2273 г 3% 1.5% 3309 г

Энергетическая ценность Бедрышки составляет 194,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».