| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 431 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 6.7% | 380 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 0.5% | 5091 г |
| Углеводы | 72.6 г | 219 г | 33.2% | 8.5% | 302 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 0.8% | 3333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 800 мкг | 900 мкг | 88.9% | 22.7% | 113 г |
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 18.7% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 19.9% | 129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 6 мг | 5 мг | 120% | 30.7% | 83 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 17.9% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 200 мкг | 400 мкг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 21.3% | 120 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 80 мг | 90 мг | 88.9% | 22.7% | 113 г |
| Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 12.8% | 200 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 12 мг | 15 мг | 80% | 20.5% | 125 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 25.6% | 100 г |
| Ниацин | 16 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 300 мг | 2500 мг | 12% | 3.1% | 833 г |
| Кальций, Ca | 1.5 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 66667 г |
| Магний, Mg | 56 мг | 400 мг | 14% | 3.6% | 714 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 3% | 857 г |
| Йод, I | 22.5 мкг | 150 мкг | 15% | 3.8% | 667 г |
| Марганец, Mn | 0.3 мг | 2 мг | 15% | 3.8% | 667 г |
| Медь, Cu | 0.15 мкг | 1000 мкг | 666667 г | ||
| Хром, Cr | 40 мкг | 50 мкг | 80% | 20.5% | 125 г |
| Цинк, Zn | 1.5 мг | 12 мг | 12.5% | 3.2% | 800 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 2.7 г | ~ | |||
| Валин | 5.7 г | ~ | |||
| Гистидин* | 1.8 г | ~ | |||
| Изолейцин | 5.7 г | ~ | |||
| Лейцин | 10.5 г | ~ | |||
| Лизин | 9.1 г | ~ | |||
| Метионин | 1.8 г | ~ | |||
| Треонин | 7.2 г | ~ | |||
| Триптофан | 1.4 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 3.2 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 4.8 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 10.7 г | ~ | |||
| Глицин | 1.9 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 17.1 г | ~ | |||
| Пролин | 5.7 г | ~ | |||
| Серин | 5.3 г | ~ | |||
| Тирозин | 3 г | ~ | |||
| Цистеин | 2.4 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Mass Builder Chocolate составляет 391 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».