Индейка Филе с Грудки [Лента] | 777 г |
Горчица Зернистая [Махеевъ] | 59 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 153.2 ккал | 1684 ккал | 9.1% | 5.9% | 1099 г |
Белки | 21.2 г | 76 г | 27.9% | 18.2% | 358 г |
Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 7.6% | 862 г |
Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 0.7% | 8760 г |
Вода | 69.8 г | 2273 г | 3.1% | 2% | 3256 г |
Энергетическая ценность Филе индейки запечённое составляет 153,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».