Мой здоровый рацион

Рецепт Голубцы замороженные приготовленные 3. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голубцы замороженные приготовленные 3

Голубцы замороженные европа 704 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голубцы замороженные приготовленные 3".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.9 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1170 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 8.6% 809 г
Жиры 8.9 г 56 г 15.9% 11% 629 г
Углеводы 6.6 г 219 г 3% 2.1% 3318 г
Вода 75.1 г 2273 г 3.3% 2.3% 3027 г

Энергетическая ценность Голубцы замороженные приготовленные 3 составляет 143,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».