| Кофе растворимый, сухой | 3 г |
| Вода | 120 г |
| Молоко 3,2% [Село Зеленое] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.9 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.5% | 15450 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 8.3% | 10857 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 8.3% | 11200 г |
| Углеводы | 0.8 г | 219 г | 0.4% | 3.7% | 27375 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 38.5% | 2355 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 11% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5035 мг | 20 мг | 2.5% | 22.9% | 3972 г |
| Ниацин | 0.503 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.87 мг | 1000 мг | 0.6% | 5.5% | 17036 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 1.8% | 47619 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 158537 г |
| Сера, S | 0.84 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 119048 г |
| Фосфор, P | 5.2 мг | 800 мг | 0.7% | 6.4% | 15385 г |
| Хлор, Cl | 1.17 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 196581 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.129 мг | 18 мг | 0.7% | 6.4% | 13953 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.9% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.343 мкг | 70 мкг | 1.9% | 17.4% | 5212 г |
| Фтор, F | 83.92 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 19.3% | 4766 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый на воде120г+ молоко 20 без сахара составляет 10,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».