Мой здоровый рацион

Калорийность Снейк из нута и киноа. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Снейк из нута и киноа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 514 ккал 1684 ккал 30.5% 5.9% 328 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 2.8% 691 г
Жиры 27 г 56 г 48.2% 9.4% 207 г
Углеводы 53 г 219 г 24.2% 4.7% 413 г
Пищевые волокна 7 г 20 г 35% 6.8% 286 г

Энергетическая ценность Снейк из нута и киноа составляет 514 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов