Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 514 ккал | 1684 ккал | 30.5% | 5.9% | 328 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.8% | 691 г |
Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 9.4% | 207 г |
Углеводы | 53 г | 219 г | 24.2% | 4.7% | 413 г |
Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 6.8% | 286 г |
Энергетическая ценность Снейк из нута и киноа составляет 514 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».