| Сироп Кокос [Продуктовая Аптека] | 10 г |
| Бифидок [Ярмолпрод] | 25 г |
| Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся [С.Пудовъ] | 50 г |
| Аквафаба | 105 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 133.6 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1260 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 5.6% | 1333 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 2.2% | 3500 г |
| Углеводы | 23.8 г | 219 г | 10.9% | 8.2% | 920 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 2.2% | 3299 г |
Энергетическая ценность Блины на аквафабе от горошка составляет 133,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».