Филе Бедра Индейки [Индилайт] | 1000 г |
Лопатка Свиная для Запекания в Маринаде [Промагро] | 1278 г |
Лопатка Свиная [Сибагро] | 212 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 188.8 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 5.9% | 892 г |
Белки | 17.7 г | 76 г | 23.3% | 12.3% | 429 г |
Жиры | 13.2 г | 56 г | 23.6% | 12.5% | 424 г |
Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 1.6% | 3289 г |
Энергетическая ценность Фарш индейка свинина составляет 188,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».