Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 47 ккал | 1684 ккал | 2.8% | 6% | 3583 г |
Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1.9% | 10857 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.1% | 18667 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 11.7% | 1825 г |
Пищевые волокна | 1.6 г | 20 г | 8% | 17% | 1250 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 599 мкг | 900 мкг | 66.6% | 141.7% | 150 г |
Витамин C, аскорбиновая | 23 мг | 90 мг | 25.6% | 54.5% | 391 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 146 мг | 2500 мг | 5.8% | 12.3% | 1712 г |
Кальций, Ca | 33 мг | 1000 мг | 3.3% | 7% | 3030 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.132 мг | 18 мг | 0.7% | 1.5% | 13636 г |
Энергетическая ценность Mandarin Dekopon составляет 47 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».