| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 469 г |
| Белки | 42 г | 76 г | 55.3% | 15.4% | 181 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 3% | 933 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 4.1% | 684 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 5% | 556 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 560 мкг | 900 мкг | 62.2% | 17.3% | 161 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.11 мкг | 3 мкг | 37% | 10.3% | 270 г |
| Витамин B12, добавленный | 1.1 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9 мг | 15 мг | 60% | 16.7% | 167 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1156 мг | 2500 мг | 46.2% | 12.9% | 216 г |
| Кальций, Ca | 615 мг | 1000 мг | 61.5% | 17.1% | 163 г |
| Магний, Mg | 211 мг | 400 мг | 52.8% | 14.7% | 190 г |
| Натрий, Na | 660 мг | 1300 мг | 50.8% | 14.2% | 197 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 13.8 мг | 18 мг | 76.7% | 21.4% | 130 г |
| Йод, I | 78.8 мкг | 150 мкг | 52.5% | 14.6% | 190 г |
| Марганец, Mn | 1.1 мг | 2 мг | 55% | 15.3% | 182 г |
| Медь, Cu | 0.83 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 120482 г | |
| Селен, Se | 42.3 мкг | 55 мкг | 76.9% | 21.4% | 130 г |
| Цинк, Zn | 7.7 мг | 12 мг | 64.2% | 17.9% | 156 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 7.1 г | ~ | |||
| Валин | 4.7 г | ~ | |||
| Гистидин* | 2.6 г | ~ | |||
| Изолейцин | 4.4 г | ~ | |||
| Лейцин | 7.9 г | ~ | |||
| Лизин | 6.5 г | ~ | |||
| Метионин | 1.5 г | ~ | |||
| Треонин | 3.6 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.9 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 5.2 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 4 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 11.1 г | ~ | |||
| Глицин | 3.8 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 20 г | ~ | |||
| Пролин | 5.8 г | ~ | |||
| Серин | 5.5 г | ~ | |||
| Тирозин | 4.1 г | ~ | |||
| Цистеин | 1.3 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность протеин DM составляет 359 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».