Мой здоровый рацион

Рецепт Спагетти с сыром 01,02,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Спагетти с сыром 01,02,23

Спагетти [Baisad] 421 г
Сыр Российский [Сыр-Бор] 58 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти с сыром 01,02,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 346.2 ккал 1684 ккал 20.6% 6% 486 г
Белки 14.2 г 76 г 18.7% 5.4% 535 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 2.3% 1244 г
Углеводы 62.8 г 219 г 28.7% 8.3% 349 г
Вода 18.5 г 2273 г 0.8% 0.2% 12286 г

Энергетическая ценность Спагетти с сыром 01,02,23 составляет 346,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».