Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 7.6% | 466 г |
Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 10.7% | 331 г |
Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 2.7% | 1327 г |
Энергетическая ценность Котлета рубленая из птицы составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».