| Корень имбиря, сырой | 4 г |
| Корица, молотая | 1 г |
| Чай | 2 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 400 г |
| Ванильный экстракт | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.1% | 60143 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 3.6% | 76000 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 7.1% | 54750 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 35.7% | 10000 г |
| Вода | 98.8 г | 2273 г | 4.3% | 153.6% | 2301 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| альфа Каротин | 0.003 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.323 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.038 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.555 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 3.6% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 10.7% | 30000 г |
| Витамин В4, холин | 0.32 мг | 500 мг | 0.1% | 3.6% | 156250 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 3.6% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 3.6% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.125 мкг | 400 мкг | 320000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.11 мг | 90 мг | 0.1% | 3.6% | 81818 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 3.6% | 187500 г |
| гамма Токоферол | 0.026 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 3.6% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0685 мг | 20 мг | 0.3% | 10.7% | 29197 г |
| Ниацин | 0.04 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.01 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 18 мг | 2500 мг | 0.7% | 25% | 13889 г |
| Кальций, Ca | 8.17 мг | 1000 мг | 0.8% | 28.6% | 12240 г |
| Магний, Mg | 3.81 мг | 400 мг | 1% | 35.7% | 10499 г |
| Натрий, Na | 4.59 мг | 1300 мг | 0.4% | 14.3% | 28322 г |
| Фосфор, P | 4.6 мг | 800 мг | 0.6% | 21.4% | 17391 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.437 мг | 18 мг | 2.4% | 85.7% | 4119 г |
| Марганец, Mn | 0.0465 мг | 2 мг | 2.3% | 82.1% | 4301 г |
| Медь, Cu | 13.29 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 46.4% | 7524 г |
| Селен, Se | 0.015 мкг | 55 мкг | 366667 г | ||
| Фтор, F | 121.2 мкг | 4000 мкг | 3% | 107.1% | 3300 г |
| Цинк, Zn | 0.0183 мг | 12 мг | 0.2% | 7.1% | 65574 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.001 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.003 г | ~ | |||
| Пролин | 0.002 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.215 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность имбирный чай составляет 2,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».