| Огурцы | 153 г |
| Морковь | 84 г |
| Картофель в мундире | 195 г |
| Фасоль | 188 г |
| Лук репчатый/красный | 53 г |
| Оливковое масло | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.5 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2118 г |
| Белки | 2.4 г | 76 г | 3.2% | 4% | 3167 г |
| Жиры | 2.2 г | 56 г | 3.9% | 4.9% | 2545 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 7% | 1780 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 4.7% | 2732 г |
Энергетическая ценность Картофельный салат с фасолью составляет 79,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».